あなたの魅力を最大限に引き出す！パーソナルカラー診断で「似合う色」を見つけよう
「この服、なんだか顔色が悪く見えるな…」
「なぜかあの色を着ると、垢抜けて見えるのは私だけ？」
そんな風に感じたことはありませんか？実は、私たちの肌や瞳、髪の色にはそれぞれ個性があり、それに調和する色とそうでない色があります。それが、あなたの生まれ持った魅力を引き出す**「パーソナルカラー」**です。
パーソナルカラーを知ることは、ファッションやメイク、ヘアカラー選びの強い味方になります。似合う色を身につけるだけで、肌がワントーン明るく見えたり、顔色が健康的に見えたり、印象がグッと垢抜けたりと、嬉しい変化がたくさん！
今回は、パーソナルカラーの基本知識から、自宅でできる簡単な自己診断のヒント、そしてその活用法まで、分かりやすくご紹介します。
パーソナルカラーって何？四季に例えられる4つのタイプ
パーソナルカラー診断では、人の肌、瞳、髪の色が持つ「色み（イエローベース／ブルーベース）」と「明るさ（明度）」、「鮮やかさ（彩度）」、「清濁（クリア／ソフト）」などの要素を総合的に分析し、大きく4つのタイプに分類します。それぞれのタイプは、日本の四季に例えられて表現されます。
1. スプリングタイプ（Spring）
- イメージ： 春に咲く花々や、若葉のようなフレッシュで明るいイメージ。
- 特徴：
- 肌色： 黄みがかった明るい肌色（イエローベース）。オークル系。
- 瞳の色： 明るい茶色、ライトなグリーン、キラキラとした印象。
- 髪の色： 柔らかいブラウン、明るい栗色、ツヤがある。
- 似合う色： 黄みを帯びた暖かく明るい色。コーラルピンク、クリーム色、ターコイズブルー、ライトグリーンなど。
2. サマータイプ（Summer）
- イメージ： 梅雨の晴れ間や紫陽花のような、穏やかで涼しげ、ソフトなイメージ。
- 特徴：
- 肌色： 青みがかったピンク系の肌色（ブルーベース）。色白の人に多い。
- 瞳の色： 柔らかな黒、赤みのある茶色、グレーがかった印象。
- 髪の色： ソフトな黒、アッシュ系のブラウン、マットな質感。
- 似合う色： 青みを帯びた涼しげで穏やかな色。ラベンダー、水色、パステルピンク、グレーなど。
3. オータムタイプ（Autumn）
- イメージ： 紅葉や実りの秋のような、落ち着いた深みとシックなイメージ。
- 特徴：
- 肌色： 黄みがかったオークル系の肌色（イエローベース）。陶器のようなマットな質感。
- 瞳の色： ダークブラウン、深いオリーブグリーン、落ち着いた印象。
- 髪の色： ダークブラウン、黒に近い深い色、重厚感がある。
- 似合う色： 黄みを帯びた深みのある落ち着いた色。テラコッタ、カーキ、マスタードイエロー、深いワインレッドなど。
4. ウィンタータイプ（Winter）
- イメージ： 雪景色や氷のような、クールでシャープ、都会的なイメージ。
- 特徴：
- 肌色： 青みがかったピンク系の肌色（ブルーベース）。色白で血色感が少ないか、健康的で艶やかな肌。
- 瞳の色： 力強い黒、ダークブラウン、白目と黒目のコントラストがはっきりしている。
- 髪の色： ツヤのある漆黒、青みがかった濃いブラウン、しっかりとした質感。
- 似合う色： 青みを帯びた鮮やかでクリアな色、または無彩色。ロイヤルブルー、フューシャピンク、真っ白、漆黒など。
自宅でできる！パーソナルカラー「簡単」自己診断のヒント
本格的な診断は専門家にお任せするとして、まずは自宅で簡単にできるチェックポイントを試してみましょう。
1. まずは「イエローベース」か「ブルーベース」かを知る！
手のひらの色をチェック！
- 黄みがかった色： イエローベースの可能性大
- 青みがかった色、またはピンクっぽい色： ブルーベースの可能性大
手首の血管の色をチェック！
- 緑色に見える： イエローベースの可能性大
- 青色や紫色に見える： ブルーベースの可能性大
ゴールドとシルバーのアクセサリーを試す！
- ゴールドが肌に馴染み、華やかに見える： イエローベースの可能性大
- シルバーが肌に馴染み、シャープに見える： ブルーベースの可能性大
2. 似合う色の「明るさ」や「鮮やかさ」をチェック！
イエローベース／ブルーベースが分かったら、次は実際に色を顔の近くに当ててみましょう。
- 明るい色（パステルカラーなど）と濃い色（ダークカラーなど）、どちらが顔色を明るく見せるか？
- 鮮やかな色（ビビッドカラーなど）と穏やかな色（くすみカラーなど）、どちらが肌に馴染んで見えるか？
メイクを落とし、白い服を着て、自然光の下で、様々な色の布（スカーフなど）や洋服を顔の近くに当てて試すと、違いが分かりやすいです。肌の血色感がアップしたり、シミやくすみが目立ちにくくなったりする色が、あなたに「似合う色」のヒントになります。
パーソナルカラーを味方に！魅力を引き出す活用法
自分のパーソナルカラーが分かったら、日々の生活に積極的に取り入れてみましょう。
ファッションで垢抜ける！
- トップスはパーソナルカラーで： 顔周りに来るトップスに似合う色を選ぶと、肌が明るく見え、全体の印象が大きく変わります。
- 小物でアクセント： バッグや靴、アクセサリーなど、小物にパーソナルカラーを取り入れるだけでも、おしゃれ度がアップします。
- 基本色はシーズンカラーから選ぶ： アウターやボトムスなど、面積の大きいアイテムも似合う基本色（ネイビー、グレー、ベージュなど）を選ぶと、統一感が出て着回しやすくなります。
メイクで華やかさアップ！
- ベースメイク： パーソナルカラーに合ったファンデーションの色を選ぶと、肌色がより自然で健康的に見えます。
- ポイントメイク： アイシャドウやチーク、リップの色を似合う色にすることで、顔全体に統一感が生まれ、表情が明るく、華やかに見えます。例えば、スプリングタイプならコーラル系のリップ、サマータイプならローズ系のチークなどがおすすめです。
ヘアカラーでイメージチェンジ！
- 肌色と馴染む色を： パーソナルカラーに合ったヘアカラーを選ぶと、肌の透明感がアップし、顔全体が明るい印象になります。イエローベースなら暖かみのあるブラウン系、ブルーベースならアッシュ系やマット系などが馴染みやすいです。
パーソナルカラーは、あなたの生まれ持った魅力を最大限に引き出すための羅針盤です。似合う色を知ることで、自信を持ってファッションやメイクを楽しめるようになります。
ぜひ、この機会にあなたのパーソナルカラーを知り、新しい自分を発見してみてくださいね！